Как обрести уверенность в себе?

Застенчивость и неуверенность – характерные черты множества людей. Эти, казалось бы, незначительные особенности приносят огромный вред их обладателю. Они обычно далеки от реальности. Заниженная самооценка мешает нормально общаться, полноценно работать, часто приводит к самобичеванию, стрессам и депрессиям.

Однако с такой неприятностью можно и нужно бороться. Для начала необходимо признать в себе наличие этой проблемы и принять решение срочно от нее избавиться. Не завтра, не через неделю, а прямо сейчас. Далее необходимо понять, какие именно черты заставляют человека думать о себе плохо. Разобрать свои личные качества в две «стопки». В первой будут те, которые невозможно в себе преодолеть, а во второй те, с которыми человек решительно жить не может и будет бороться.

С содержимым первой стопки необходимо просто смириться. Ни в коем случае нельзя заниматься самобичеванием. Надо научиться уважать себя и тогда придет способность ценить свои маленькие слабости.

Со второй стопкой необходимо работать. Для этого берем свои мысли и действия под контроль, анализируем и делаем выводы. Необходимо обязательно хвалить себя за малейшие успехи и достижения, а также отмечать то, что не удалось. Только отмечать и принимать во внимание. Ни в коем случае не допускать развития чувства вины и не заниматься самобичеванием. Просто пообещать себе впредь действовать правильно и непременно сдержать обещание.
Как обрести уверенность в себе
Еще один важный совет: необходимо сравнивать себя только с самим собой и в анализе своих успехов отталкиваться только от своих собственных достижений. «Вчера я смог заработать 20 долларов, а сегодня 22. Вывод: я – молодец!».

Мнение окружающих не может служить критерием оценки, т.к. это фактор субъективный. Не надо на него ориентироваться. Неверные действия совершает каждый, но не каждый потом из-за этого комплексует. Следует помнить, что человек имеет право на ошибку, а никогда ее не совершает тот, кто ничего не делает.

Необходимо всегда ухаживать за собой и правильно планировать свое время. Это поможет избежать многих неприятных моментов и будет способствовать росту уверенности.

Кроме того, очень важную роль играет правильная расстановка приоритетов и формирование целей. Если человек ставит перед собой цель, в реализацию которой он сам не верит, то он вряд ли ее достигнет. И здесь дело не в ограниченных возможностях, а в том, что нужно уметь брать на себя ответственность за реализацию своих планов. Это значит, что не нужно искать для себя оправдание в силе обстоятельств, невезении или людях, которые вам якобы помешали. Необходимо уверенно двигаться в нужном направлении и тогда все обязательно получится.